โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

คุณเป็นผู้เริ่มต้นโยคะหรือไม่?

คุณไม่รู้ว่าจะเริ่มเล่นโยคะได้อย่างไร?

คุณต้องการปรับปรุงร่างกายและสุขภาพของคุณด้วยการฝึกโยคะหรือไม่?

แอปพลิเคชั่นโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นจะช่วยให้คุณฝึกโยคะด้วยวิธีที่ง่ายและใช้งานง่ายที่สุด

แอพ Yoga for Beginners ที่มีท่าโยคะกว่า 100 ท่าที่รวบรวมโดยผู้เชี่ยวชาญของเรา รวมโปรแกรมมากกว่า 50 โปรแกรมเพื่อจุดประสงค์ต่างๆเช่นโยคะลดน้ำหนัก, โยคะลดพุง, โยคะมือ, โยคะขา, โยคะลดพุง ...

# เทรนเนอร์ส่วนตัว 3D

แบบฝึกหัดโยคะทั้งหมดในแอปพลิเคชันอธิบายด้วยวิดีโอ 3 มิติที่ใช้งานง่ายคุณภาพระดับ Full HD การออกกำลังกายเช่น Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana), Mountain Pose (Tadasana) ... ถูกจำลองด้วยวิดีโอ 3D แบบ Full HD คุณสามารถติดตามและฝึกฝนได้อย่างง่ายดาย

# โปรแกรมออกกำลังกายลดน้ำหนักโยคะ

ด้วยท่าที่ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินปรับสภาพร่างกายควบคู่กับการรับประทานอาหารจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและมีสุขภาพดี โยคะเพื่อลดน้ำหนัก แต่รวมการเพิ่มกล้ามเนื้อและปรับพารามิเตอร์ของร่างกายใหม่จะมีประสิทธิภาพมาก

# ออกกำลังกายโยคะที่บ้านโค้ชโยคะที่บ้าน

ด้วยเสื่อโยคะเพียงอย่างเดียวคุณสามารถฝึกโยคะที่บ้านได้อย่างง่ายดายด้วยแอพโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

# เทรนเนอร์โยคะ 3D

แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการออกแบบและจำลองโดยเราด้วยวิดีโอ 3 มิติระดับมืออาชีพช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด

# คำแนะนำด้วยเสียงตามเวลาจริง

แบบฝึกหัดโยคะประจำวันของเรานำทางด้วยเสียงแบบเรียลไทม์ทำให้ง่ายต่อการติดตามการออกกำลังกาย

# ลักษณะเฉพาะ

บันทึกประวัติการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติและซิงค์กับ Google Fit

กราฟติดตามน้ำหนักและแคลอรี่ที่เผาผลาญ

ปรับแต่งแผนการออกกำลังกายของคุณ

โหมดมืดทำให้สบายตา

คำแนะนำด้วยเสียงแบบเรียลไทม์

ดูตัวอย่างตารางการออกกำลังกายโยคะ

!! คำเตือน !!

แอปพลิเคชันนี้มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ใช่การแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ การใช้งานแอปพลิเคชันนี้เป็นความรับผิดชอบของคุณเอง เราไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บหรือปัญหาสุขภาพใด ๆ ที่เกิดจากการใช้งานแอปพลิเคชันนี้ ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใหม่ ๆ โดยเฉพาะหากคุณมีสภาพสุขภาพที่มีอยู่แล้ว การออกกำลังกายที่เสนอมาเป็นเพียงข้อเสนอแนะทั่วไปและอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน หยุดทันทีหากคุณรู้สึกเจ็บปวด มึนงง หรือไม่สบายในระหว่างการออกกำลังกาย ด้วยการต่อเนื่องใช้งานแอปพลิเคชันนี้ คุณยอมรับและตกลงกับเงื่อนไขเหล่านี้